現在、タレント・モデル・女優と幅広く活躍している元乃木坂46の松村沙友理さん。
近年ではよくメディアで見かける機会も増えました。そんな松村さんですが、実は見た目のわりによく食べることが話題となっています。近年ではYouTubeチャンネルを始めており、松村さんが食事をする様子が配信されていますよ。
いったいどれだけ食べるのでしょうか？それに食べるのならあのスリムな体型はどうやって維持されているのか気になります。
今回はそんな松村さんの
- 大食いエピソードは？
- 大食いで失敗した話はあるの？
- なぜ太らないの？
以上について調べていきたいと思います。
プロフィール
| 名前 | 松村沙友理（まつむら・さゆり） |
| 生年月日 | 1992年8月27日 |
| 年齢 | 32歳（2025年1月時） |
| 出身地 | 大阪府 |
| 身長 | 164cm |
| 血液型 | B型 |
| X | @sayuringo_staff |
| インスタグラム | matsumura_sayuri_official |
| YouTube | もぐもぐさゆりんご |
| 所属 | 生島企画室 |
大食いエピソードは？
松村さんは数々のテレビ番組で大食いエピソードをメンバーからの報告や番組の企画で明らかにされています。
「櫻井・有吉THE夜会」
同じ乃木坂のメンバーに大食いを暴露されていた番組ですね。
メンバーからもえあずさんの次に食べるアイドルと言われたり、本人が１回の出前で１万円かかるなどのエピソードを語っています。
もえあずさんの名前が出てくるとは相当ですね。多分普通の人が考えている以上の光景ではないでしょうか。出前での金額はお寿司はわかりませんが、普通に1万円はなかなかの量であると思われます。
毎月の食費はいったいいくらかかるのか、想像しただけで恐ろしいですね。
大食いで失敗した話はあるの？
ただ松村さんはUber Eatsなどのデリバリーサービスを利用しすぎてカードが止まることもあったみたいで、本人は不正使用を疑ったんだとか。食いしん坊もほどほどにしないといけませんね。（笑）
乃木坂46のザ・ドリームバイト！
この番組では自分で大食いのコメントを残していましたね。１日に６合のお米をテレビを見ながらポップコーンの感覚で食べたエピソードを語っています。
ちょっと想像できないのですが、お米１合は１５０ｇで炊き上がりは３００ｇ～３５０ｇと言われています。
つまり１合を３２５gと計算しても６合だと1950ｇ、約２Ｋとなりますよね。お米をスナック感覚で食べてしまうのが恐ろしいです。Σ（・□・；）
| excite.ニュース | 乃木坂46・松村沙友理の“大食漢伝説”にスタジオ驚き「ご飯をずっと…」 |
相席食堂
この番組では企画を進めていったら松村さんが普通にこなしていくので、周りがびっくりした出来事でした。
番組『相席食堂』での企画で
| 1軒目 | カツ丼とみそカツ |
| 2軒目 | メレンゲ状になった卵がかかったカツ丼 |
| 3軒目 | 大盛りあんかけカツ丼 |
| 4軒目 | 卵なしタレカツ丼 |
と立て続けに完食する松村さん、周りの方は震えあがっていましたね。（笑）
よく食べると自分でも自覚はしているが、大食いと自分からは言うことはないとコメントしています。この食べたものを見ると信じられませんね。
また本人も大食いとは自覚していないところがまた何とも、、、ただ松村さんの魅力でもありますね。
ドラマ共演者のYouTubeでも大食いを発揮
下記の動画ではドラマで共演した、お笑いコンビ「レインボー」のジャンボたかおさんのチャンネル企画の実家でご飯を食べる企画なのですが、ジャンボさんと変わらないペースで食べ勧めるその勢いはすさまじいものがあります。Σ（・□・；）
また幸せそうに食べる姿は見ていても気持ちいいですね。
体型維持の秘訣は？
たくさん食べる松村さんですが、体型維持はどうやっているのでしょうか？
アイドル時代
食べた後は普通に「太ります」と答えているので、体型維持には気を使ってきたと思われます。
コロナ時代にはなかなか運動する機会がなく、家でハンドクラップや松村さん独自のダイエットエクササイズ、“乃木坂ダイエット”をやってみたいですよ。
乃木坂ダイエットはグループの曲である『インフルエンサー』、『裸足でSummer』など、体力がいるダンスを一曲丸々踊るっていうダイエットらしいです。
ダイエットも楽しくする工夫は素晴らしいと思いますね。ただそれでやせるというのは普段からの運動もそうですが、乃木坂のダンスは激しく大変ということですね。
アイドルを卒業してから
松村さんはアイドル時代の運動量はすごかったと言っています。なので体型維持も考え方が変わったようです。
生活のルーティーン
朝
酵素を朝晩に摂取するようにしている
納豆を食べている
昼
ジムで運動（本人曰く結局はこれが一番効果があると）
栄養補給を目的とした食べ物を選び食べる
夜
お風呂の入り方を工夫する
マッサージをとりいれる
睡眠にも気を遣う
アイドル時代と卒業した後ではメンテナンスに違いはあるものの、見られる仕事なので、見た目には気を使ってきたのがわかりますよね。
松村沙友理は大食い？｜まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は松村沙友理さんの大食いエピソードや体型維持の秘訣について解説してきました。
- もえあずさんの次に食べるアイドルと言われ、１回の出前で１万円かかる程食べていた
- １日に６合のお米をテレビを見ながらポップコーンの感覚で食べた
- 番組で複数のお店を紹介する企画でも、行く店・行く店で出された料理を完食していた
- デリバリーサービスを利用しすぎてカードが止まることもあった
- アイドル時代はダンスをすることで体型維持をしていた
- アイドル卒業後は生活スタイルから見直して気を使っている
想像以上に食べていることに驚きましたが、その陰で相当なスタイル維持に対する行動のプロ意識は流石であると思います。今後もさらなる活躍を期待して応援したいですね。
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