高身長と抜群のプロポーションを武器に、アイドル時代からグループのMCやトークの中心として活躍。卒業後はタレントに転身し、テレビ、モデル、舞台など東名阪エリアでマルチに活動中です。フィリピンと日本のハーフというエキゾチックな魅力と、ラーメンやテーマパークを愛する親しみやすいキャラクターで人気を博しているのが、上下 碧（うえした あお）さんです。
実は最後に身長を測った時は177.5cmでした。
— 上下碧 (@_ueshitaao_) June 2, 2025
その後『きっと少し伸びているだろう』と思い
178cmと公表しておりました。。
そしてこの度、再計測した結果
178.5cm に伸びていました！
微増ではありますが、確かに伸びていたことをご報告いたします！
178.5cmの上下碧もよろしくお願いします！！！ pic.twitter.com/WDBGVl1RYR
178cmの長身とB80-W60-H82という驚異のスタイルは、見る人を魅了します。また、趣味はお笑いやラーメン、特技はバスケというアクティブで親しみやすい一面も、彼女の大きな魅力の一つと言えるでしょう！
「あの有名なアイドルグループにいた頃、どんな活動をしていたの？」「驚異的な身長と足のサイズが話題だけど、具体的に何cmなの？」「出身はどこで、本名や家族のことは公開されているの？」といった、上下 碧さんに関する様々な疑問を持つ方のために、この記事では彼女のパーソナルな情報からこれまでの経歴、気になる噂まで、全てを徹底的に解説します！
プロフィール
| 項目 | 詳細 |
| 名前（ふりがな） | 上下 碧（うえした あお） |
| 生年月日 | 1995年2月16日 |
| 年齢 | 30歳（2025年10月現在） |
| 出身地 | 愛知県 |
| 身長 | 178cm |
| スリーサイズ | B-80 / W-60 / H-82 |
| 血液型 | 情報なし（非公開の可能性） |
| 趣味 | オリックス・バファローズ観戦、ラーメン、ファッション、お笑い、テーマパーク、遊園地、動物園、水族館、謎解き、脱出ゲーム、テレビゲーム、アイドルなど |
| 特技 | 体を動かすこと、走ること、バスケ |
| X | @_ueshitaao_ |
| インスタグラム | ueshita_ao |
| TikTok | ueshita_ao |
| 所属事務所 | A-train production |
何をしている人でこれまでの経歴は？
上下 碧さんのキャリアは、アイドルからスタートし、現在はタレントとして多方面で活躍しています。
アイドル時代：名古屋から東京へ
上下さんは2013年5月から約2年間、名古屋のアイドルグループ「きろる」で活動を開始しました。
その後、2015年12月からは超人気アイドルグループ「仮面女子」に加入し、大阪を拠点とするユニットを経て、東京でも活動しました。MCやトーク担当としてグループを支えましたが、2021年8月に惜しまれつつ卒業しています。
タレント転身：マルチな才能を開花！
アイドル卒業後の2022年2月からは、タレントとしての活動を本格化させています。
アイドル時代に培ったトーク力と、178cmという高身長・抜群のスタイルを最大限に活かし、テレビのバラエティ番組、ボートレース関連のレギュラー番組、雑誌でのモデル業、さらには舞台出演など、東名阪を中心に活動の場を広げています。高身長モデル枠として、今後さらなるブレイクが期待されています！
身長は？
上下 碧さんの身長は178cmで、日本人女性の平均身長と比較すると、以下のようになります。
| 年代 | 日本人女性の平均身長 |
| 20代の平均身長 | 157.5cm |
| 30代の平均身長 | 158.2cm |
上下 碧さんの178cmは、20代および30代の日本人女性の平均身長を大きく上回っています。したがって、彼女は平均よりもかなり高い身長を持っていると言えますね。
148cmと178cm✌🏻30cm差 pic.twitter.com/AOiZ2gLY7I
— 上下碧 (@_ueshitaao_) March 3, 2025
意外と普通？上下 碧さんの足のサイズ事情
高身長でモデル体型の上下 碧さんですが、気になる足のサイズは26cmです！
もちろん、女性としては大きめのサイズですが、彼女の身長178cmという長身に見合ったサイズと言えますね。彼女のすらっとした美しいスタイルをしっかりと支えているのが、この26cmの足というわけです！
バレーボール選手と比較してみると？
上下 碧さんの足のサイズが特に大きいのかどうか、元女子バレーボールの日本代表選手と比較して考えてみましょう。
| 選手名 | 身長 | 足のサイズ |
| 上下 碧さん | 178cm | 26.0cm |
| 大友 愛さん | 184cm | 26.0cm |
| 大山 加奈さん | 187cm | 28.5cm |
なんと、身長184cmの大友 愛さんと足のサイズが同じ26.0cmなんです！また、身長187cmの大山 加奈さんは28.5cm。
この比較から見ると、上下 碧さんの足のサイズは、高身長アスリートと比較しても**「特別に大きい」わけではなさそう**ですね。身長に対して足のサイズが小さすぎず、バランスが取れているからこそ、あの美しいプロポーションが成り立っているのかもしれません！
👉 出典 アンバサダー紹介 – ATEYAKA
年齢・血液型は？
上下 碧さんの年齢は1995年生まれの30歳（2025年10月現在）です。
プロフィールに血液型の情報はありませんでした。公表されていないため、プライバシーを尊重し、血液型は非公開とさせていただきます。
出身や本名は？
上下 碧さんの出身地や、活動名の「上下 碧」が本名なのかどうか、気になりますよね！
出身地は「愛知県」！
上下 碧さんは、ご自身のプロフィールで愛知県出身であることを公表されています。
アイドル活動をスタートさせたのが名古屋のグループ（きろる）だったことも、地元愛知県を拠点に活動されていた証拠と言えそうです。東名阪（東京・名古屋・大阪）でアイドル経験を積んでいるので、特に中部・関西地方での活動に親しみを感じるファンも多いかもしれませんね！
「上下 碧」は本名？芸名？
活動名の「上下 碧（うえした あお）」ですが、実は本名かどうかは公表されていません。
アイドルやタレントとして活動する際、ファンに覚えてもらいやすいように芸名を使うことはよくあります。そのため、彼女も芸名を使用している可能性が高いと考えられます。
ただ、本名か芸名かはさておき、「上下 碧」という名前はとても個性的でインパクトがありますよね！現時点では、この名前でタレントとして大活躍されている上下 碧さんを応援していきましょう！
ハーフと言われるけど本当なの？
上下 碧さんのプロフィールを見ると、「ハーフなの？」って思いますよね！結論から言うと、はい、本当です！
🇵🇭 フィリピンと日本のミックス！
上下 碧さんは、ご自身の公式プロフィールで**「日本とフィリピンのミックス」**であることをしっかりと公表されています。
彼女の持つ、どこかエキゾチックで目を引く美しさや、モデルのような抜群のスタイルは、このルーツも関係していると言えるでしょう。魅力的なルーツが、彼女のタレントとしての個性や存在感をさらに引き立てているんですね！
魅力の源泉はミックスルーツにあり！
日本人離れしたそのビジュアルは、ファッションモデルとしても大活躍している理由の一つです。長身で小顔、そして明るく親しみやすい雰囲気は、ミックスルーツならではの彼女の大きな武器！
ハーフであることをオープンにしているのも、飾らない上下 碧さんらしいところ。今後もその個性を活かして、ますます色々な分野で活躍してくれることに期待が高まりますね！
兄弟や家族構成は？
上下 碧さんの兄弟や家族構成については、公式なプロフィールや公開情報はありませんでした。
ご結婚されたばかりということもあり、プライバシーに関わる家族の情報は非公開にされていると考えられます。
趣味や特技は？
上下 碧さんの趣味や特技から、彼女の意外な人物像が見えてきます！
プロ野球・ラーメン・脱出ゲーム好きの親しみやすい一面
趣味は「オリックス・バファローズ観戦」「ラーメン」「脱出ゲーム」「お笑い」など、非常に多岐にわたります。特にオリックス・バファローズファンであることは知られており、2018年には京セラドームで始球式を務めるなど、球団との関わりも深いようです。
178cmは #高身長女子 に入りますか？ pic.twitter.com/tb4OiPYig4
— 上下碧 (@_ueshitaao_) May 29, 2024
また、ラーメン好き、そしてお笑い好きが高じて、実力派芸人の﨑山祐さんとご結婚されたことは、彼女の「好き」への情熱を証明しましたね！様々な分野への好奇心が旺盛で、アクティブな方であると推測できます。
元「仮面女子」上下碧、ファイヤーサンダー・﨑山祐との結婚を発表！「素敵なお２人⋯！末永くお幸せに」「とってもお似合い」https://t.co/7vAtAZMSyV
— スポーツ報知 (@SportsHochi) October 24, 2025
アクティブで健康的なスポーツウーマン
特技は「体を動かすこと、走ること、バスケ」です。モデル体型でありながら、実はスポーツが得意なアクティブな女性であるとわかります。アイドル時代から培ってきた体力と、特技のバスケは、178cmという長身を最大限に活かせる要素ですね。健康的な美しさも彼女の魅力です。
まとめ
いかがだったでしょうか？今回は上下 碧さんのプロフィールや経歴、パーソナルな情報について解説してきました。
現在の活動は
- タレント（2022年2月〜）、モデル。
かつては
- アイドル（きろる、仮面女子）。
身長
- 178cm。
足のサイズは
- 26cm。
年齢
- 30歳（2025年10月時）。
血液型は
- 情報なし（非公開）。
○○出身
- 愛知県出身。
- 日本とフィリピンのミックス（ハーフ）。
家族構成は
- 情報なし（非公開）。
- 夫はお笑いコンビ「ファイヤーサンダー」の﨑山 祐さん（2025年10月24日結婚）。
趣味・特技から分かる人物像は
- 活動的・健康的：体を動かすこと、走ること、バスケが特技。
- 好奇心旺盛・親しみやすい：ラーメン、お笑い、脱出ゲーム、オリックス・バファローズ観戦など多趣味。
- 情熱的：お笑い好きが高じて実力派芸人と結婚。
アイドルとしてキャリアをスタートさせ、現在はタレント・モデルとして活躍する上下 碧さん。高身長で抜群のスタイル、親しみやすいキャラクター、そして実力派芸人とのご結婚という話題性は、今後、彼女の活躍をさらに後押しするでしょう！得意なトーク力とお笑いへの情熱を武器に、テレビのバラエティ番組への出演が増えることは間違いありません。また、そのスタイルを活かしたファッションモデルとしての活動や、趣味のラーメンやお笑いをテーマにした企画など、幅広い分野での活躍が期待されます。公私ともに充実している彼女の、今後のメディア露出と更なるブレイクに期待しましょう！
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