レースクイーン、グラビアモデル、タレントとして多岐にわたる活躍を見せる彼女。特に、2024年には『にしたんクリニック レースアンバサダーアワード』でグランプリに輝き、長年の目標を達成しました。
しかし、彼女の魅力はそれだけではありません。バラエティ番組『デカ盛りハンター』に出演するなど、大食いタレントとしての一面も持ち、そのギャップが多くのファンを惹きつけています。明るく親しみやすいキャラクターで、常に全力投球する姿は、多くの人々に勇気を与えている、そんな彼女こそ、水瀬琴音さんです。
🏁🏎️#ウワサのお客さま 🏎️🏁
— 【公式】ウワサのお客さま (@uwasa_fujitv) August 14, 2025
15日(金)よる8時〜 放送📺✨#ラーメンストリート でウワサの
ラーメンハシゴクイーンとは👀❓
大好きなラーメンを楽しんだ彼女から
スペシャル動画をいただきました💖
お楽しみに❗️#レースクイーン#水瀬琴音#東京駅#ラーメン pic.twitter.com/9PIdgYLgjG
【嬉しいお知らせ🐥⸒⸒】
— 水瀬琴音🐥レースアンバサダーアワード2024グランプリ👑応援ありがとうございました✨️ (@kotone_dayo_) November 24, 2023
11月26日(日)20時~TV東京で放送の
◤デカ盛りドリームマッチ
第65回朝日新聞社杯 競輪祭◢
にもえあずさん率いるデカ盛りハンターチームの一員として出演してます🥰💕ワー
地上波の大食い番組に出る日が来るなんて….🙈💕是非みてねっ🥳
▷▶︎https://t.co/qzgZZS2vTn pic.twitter.com/ujkptCAXRt
実際に、人気の大食い番組『デカ盛りハンター』の特番にも出演したときには、プロのデカ盛りハンターたちと肩を並べている姿は、多くの視聴者に驚きと親近感を与えました。プライベートでの食事風景も度々話題になるほど、その食べっぷりは本物です。
そこで疑問になるのが「どうしてあんなに細いの?」「一体どのくらい食べるの?」
そんな風に思ったことはありませんか?ここでは、彼女の驚異的な胃袋の秘密から、普段の食生活、そしてなぜ太らないのかまで、皆さんが気になる「水瀬琴音」さんと「大食い」にまつわる疑問を徹底的に深掘りすべく
- なぜ太らないのか?
- どのくらいの量を食べるのか?
- いつから大食いだったの?
- 好きな食べ物は?
以上について調べていきたいと思います。
プロフィール
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前 | 水瀬琴音(みなせ・ことね) |
| 愛称 | こちゃまる |
| 生年月日 | 1997年2月14日 |
| 年齢 | 29歳(2026年3月時) |
| 出身地 | 東京都北区赤羽 |
| 身長 | 163cm |
| スリーサイズ | 88/60/87 |
| 血液型 | O型 |
| 趣味 | 料理・ゴルフ |
| 特技 | 大食い・ペン字検定2級 |
| X | @kotone_dayo_ |
| インスタグラム | kotone_dayo_ |
| 所属 | CONPASS |
なぜ太らないの?驚異のスタイルの秘密
あれだけ豪快に食べるのに、どうしてそんなにスリムなの!?と、誰もが不思議に思いますよね。水瀬琴音さんの美ボディの裏側には、生まれ持った才能と、プロとしての涙ぐましい努力が隠されていました。
✨ 「食べても太らない」神様からのギフト
水瀬琴音さんは、自分でも**「体質的に太りづらい」**と明かしています。
一般的に、大食いの方には消化吸収の効率が独特な方が多いと言われますが、彼女もそのタイプなのかもしれません。
とはいえ、トップレースクイーンとして常に人前に立つ彼女。その「太りづらさ」をキープするために、実は裏でしっかりとプロの仕事をこなしているんです!
🏋️♀️ プロ意識がスゴすぎる!徹底した自己管理術
彼女のSNSを覗いてみると、実はかなりの筋トレ女子であることが分かります。「食べて運動!」をモットーに、体脂肪率20%を切るほどストイックに体を追い込むこともあるんだとか。
全然見せられる身体じゃないけど、今日初めて体脂肪率20%切って嬉しいから載せちゃう😭❤️
— 水瀬琴音🐥レースアンバサダーアワード2024グランプリ👑応援ありがとうございました✨️ (@kotone_dayo_) June 8, 2020
まだトレーニングし始めて3ヶ月くらいだけど、この頃と比べたら体つきが変わったなぁ😖💭✨
食べて運動!良い身体になりたい!#筋トレ女子 #ダイエットのモチベーション#褒められたら頑張れます 😭✊ pic.twitter.com/efrAcpjJB5
また、撮影などの大事な仕事の前には、こんなコントロールもしているそうです。
| 管理項目 | 徹底している内容 |
| 食事量 | 大事な撮影前は「普通の人間と同じ量」に抑える |
| 飲み物 | 撮影前は大好きなお酒をしっかり抜く |
| 運動 | 筋トレを習慣化し、代謝の良い体を作る |
| マインド | 「褒められたら頑張れる!」とモチベーションを維持 |
「普段は普通の人より食べている」という彼女ですが、ここぞという時のスイッチの切り替えは流石の一言。ただ体質に甘んじるのではなく、努力でその美しさを磨き上げているんですね。
💪 結論:努力が生んだ「最強のヘルシーボディ」
「体質」×「筋トレ」×「食事管理」。
この3つが組み合わさることで、あのラーメン数杯を平らげる胃袋と、ウエストのキュッと引き締まったモデル体型が両立しているわけです。
「食べて、動いて、自分を磨く!」という水瀬琴音さんのポジティブな姿勢は、ダイエットに励む私たちにとっても、すごく大きなモチベーションになりますよね!
どのくらいの量を食べるの?
🍜 衝撃の胃袋!まさに規格外の大食いエピソード
水瀬琴音さんの食べっぷりは、もはや「ちょっと食べるのが好き」というレベルを遥かに超えています!
テレビ番組『デカ盛りハンター』に出演した際には、なんとわずか15分で1.6kgの料理をペロリと完食。共演した大食いレジェンドたちからも一目置かれるほどの実力なんです。
さらに驚きなのが、過去にはラーメンを一度に8杯も平らげたという伝説まで……!「レース界の爆食クイーン」という二つ名は、決して伊達ではありませんね。
デカ盛りドリームマッチ
— 水瀬琴音🐥レースアンバサダーアワード2024グランプリ👑応援ありがとうございました✨️ (@kotone_dayo_) November 26, 2023
第65回朝日新聞社杯 競輪祭
もえあずさん率いるアイドルチーム勝利しましたっ🥳💕 おニ方さすが凄かったなぁ✨
初の大食いで緊張したけど、早速みたよーってみんなから沢山反応があって嬉しいなっ🥰
レース界の爆食クイーン元気な食いしん坊担当こちゃまるです🙈💗照 pic.twitter.com/7RMiYTZLrL
🍱 普段の食事も「デカ盛り」が当たり前!?
「番組の企画だから無理して食べてるんじゃないの?」と思う方もいるかもしれませんが、水瀬琴音さんの場合はプライベートこそが真骨頂!
彼女のSNSを覗くと、朝から「もりもりご飯食べるマン」と自称するほど、一食のボリュームがすごいんです。
おはちゃまる🐥⸒⸒
— 水瀬琴音🐥レースアンバサダーアワード2024グランプリ👑応援ありがとうございました✨️ (@kotone_dayo_) April 2, 2024
朝ご飯作った(⊃´ ³ `)⊃♡
朝からもりもりご飯食べるマンなのだ🥰💕 pic.twitter.com/zr7tDniffj
ご自身で作る「こちゃ飯」も、大きなエビフライや旬の食材が並び、とっても美味しそう!ですが、その量は普通の人の数倍はあるのでは……?と思わせるほど。朝・昼・晩としっかり、かつ豪快に食べるのが彼女の日常スタイルのようです。
こちゃ飯( *´꒳`* )
— 水瀬琴音🐥レースアンバサダーアワード2024グランプリ👑応援ありがとうございました✨️ (@kotone_dayo_) June 13, 2025
ままがくれた車海老のエビフライを揚げて、ファンの方が送ってくれたとうもろこしも茹でたよ🍤🌽💕幸 pic.twitter.com/tB88ypRJEr
🍺 飲み会の〆は「ラーメン3杯」が常識
水瀬琴音さんの大食い伝説は、夜の街でも健在です。
お酒が大好きでよく飲みに出かけるそうですが、驚くのはその後の「〆」。なんとインスタグラムでは、**「飲み会の後にラーメンを3杯食べた」**というエピソードをさらっと語っています。
普通なら1杯でも罪悪感がある〆のラーメンを3杯も……。この、可愛らしいルックスからは想像もつかないパワフルすぎるギャップこそが、多くのファンを惹きつけてやまない最大の魅力なのかもしれません。
いつから大食いだったの?
🎒 幼少期からの「食いしん坊」エピソード
水瀬琴音さんの食べることが大好きなルーツは、なんと小学生の頃まで遡ります!
毎朝、学校へ行くと真っ先に給食の献立をチェックして、「今日はこれが出るんだ!」とワクワクしながら一日を過ごしていたそうです。学校へ行く楽しみの一つが「給食」だったなんて、なんとも微笑ましくて可愛らしいですよね。この頃からすでに、今の「爆食クイーン」としての素質はバッチリ備わっていたようです。
🏠 家族みんなが「大食い」!?驚きの家庭環境
彼女の並外れた食欲は、どうやらご家族の影響も大きいようです。
水瀬さんの実家の食卓には、いつも大皿料理が何種類もドーン!と並び、それが一瞬で空っぽになるのが日常茶飯事だったんだとか。
| 水瀬家の食卓事情 | エピソードの内容 |
| 料理のスタイル | 常に大皿料理が数種類並ぶパーティー状態 |
| 完食スピード | 家族みんなで食べるため、一瞬で皿が空になる |
| 食欲のルーツ | 「家族も自分と同じくらい食べる」という環境 |
こうなると、彼女の大食いは単なる個性というより、パワフルな「遺伝」の力も大きいのかもしれませんね!
😲 「私って大食いなの?」気づいたのは意外なタイミング
驚くことに、水瀬琴音さん自身が自分のことを「大食い」だと自覚したのは、芸能界に入ってからだったそうです!
高校生の頃、友達のお弁当を見て「あれ、私のお弁当だけサイズがおかしくない?」と少し違和感を覚えたものの、当時はまだ「ちょっと人より食べるかな?」くらいにしか思っていなかったんだとか。その後、芸能界でお仕事をする中で自分の食生活を話したところ、周りから**「それ、普通に大食いだよ!」**と猛ツッコミを受け、ようやく自覚したといいます。
本人にとっては「当たり前の日常」が、実は「とんでもない特技」だった……というギャップが、また彼女らしくて素敵ですよね!
好きな食べ物は?
🍜 圧倒的な「麺愛」!大好物はラーメンと唐揚げ
水瀬琴音さんの食生活を語る上で欠かせないのが、ラーメンと鶏の唐揚げです!
特にラーメンへの愛は凄まじく、オフの日には1食で3杯もペロリと平らげてしまうほど。さらに驚きなのが、麺だけで1〜2kgは余裕で食べられると本人が語っていることです。
「大食いクイーン」の異名にふさわしく、ガッツリ系のメニューを幸せそうに食べる姿は、見ているこちらまでお腹が空いてきちゃいますよね!
🍦 毎日欠かさない!夜のご褒美は「アイス」
意外(?)なことに、水瀬琴音さんには「毎日必ず食べる」と決めている愛すべき習慣があります。それは夜ご飯の後のアイス!
おはちゃまる🐥⸒⸒
— 水瀬琴音🐥レースアンバサダーアワード2024グランプリ👑応援ありがとうございました✨️ (@kotone_dayo_) April 1, 2025
実は毎日夜ご飯の後に必ず食べてるくらいアイス大好きなの(∩´∀`∩)💕
みんなは毎日食べるくらい好きな食べ物ある?♡
今日も笑顔いっぱいな1日にしようね🥰 pic.twitter.com/TdEtbSczaM
SNSでも「実は毎日食べてるくらい大好き」と告白しており、どんなに忙しい日でもアイスを楽しむ時間は彼女にとって特別なひとときのようです。
| 水瀬さんの「好き」まとめ | 詳細エピソード |
| 不動の1位:ラーメン | 麺だけで最大2kg完食可能。オフでも3杯ハシゴ! |
| 不動の2位:唐揚げ | ガッツリ系の代名詞。大食い企画でも大活躍。 |
| 毎日の日課:アイス | どんなに食べても別腹!夜のルーティンとして欠かさない。 |
😋 飾らない「食いしん坊」キャラが愛される理由
水瀬琴音さんの魅力は、ただ量を食べるだけでなく、本当に美味しそうに「食」を楽しんでいるところですよね。
モデルやレースアンバサダーとして完璧な姿を見せる一方で、私たちと同じように「ラーメン大好き!アイス最高!」と無邪気に喜ぶ姿に、親近感を覚えるファンも多いはず。
好きなものに対して一直線で、食べることへの情熱を隠さないオープンな性格こそが、彼女が多くの人に支持される大きな理由と言えるでしょう!
まとめ
いかがだったでしょうか?今回は水瀬琴音さんの大食いについて解説してきました。
- 太らないのは:体質的に太りづらいことに加え、プロとしての徹底した自己管理とトレーニングによるもの。
- 食べた記録は:テレビ番組で15分で1.6kgを完食。ラーメン8杯完食、麺だけで1〜2kgも食べられると発言。
- 普段の食生活も:朝昼晩しっかり食べ、一食の量がとても多い。飲み会の後にもラーメンを3杯食べるなど、企画以外でも大食いぶりを発揮している。
- いつから大食いだった:幼い頃から食いしん坊で、高校時代に周りとの食事量の違いに気づき、芸能界に入ってから「大食い」だと自覚した。
- 好きな食べ物は:ラーメン、鶏の唐揚げ、そして毎日欠かさず食べるほど大好きなアイス。
長年の夢だったグランプリ獲得を果たし、レースクイーンとして確固たる地位を築いた水瀬琴音さん。彼女の活躍はサーキットに留まりません。
大食いタレントとしての才能も開花させ、今後はバラエティ番組での出演が増えるなど、幅広いジャンルでの活躍が期待されます。愛らしいルックスと、驚くべき食べっぷりというギャップは、多くの視聴者に強烈なインパクトを与えるでしょう。
レースクイーン界のトップランナーとして、そして新たな才能を開花させたタレントとして、水瀬琴音さんの今後の活躍から目が離せません。

参考・出典一覧
| 出典元 | ページタイトル |
|---|---|
| 週プレNEWS | 2年連続レースクイーン大賞受賞でほんわか系食いしん坊の水瀬琴音「高校生のとき『あれ、私の昼食だけ多いな?』って気づいて |
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