高校時代にバレーボールで全国の舞台「春高バレー」を経験し、その類まれな身体能力を武器に芸能界へ。ミスコンでの8冠達成を経て、現在はグラビア界の新星として、また俳優としても映画『お嬢と番犬くん』に出演するなど、目覚ましい躍進を見せています。地元・高知のCMでもお馴染みの顔であり、多方面から熱い視線を浴びる存在なのが、蒔埜ひなさんです。
揺るぎないハニーウーロンティ🍯🐝 pic.twitter.com/Z5dAX7ugUf
— 蒔埜ひな-Makino Hina (@heedacha) March 24, 2026
蒔埜ひなさんの魅力は、なんといっても165cmのスタイルから繰り出される健康的な美しさと、ふとした瞬間に見せる等身大の可愛らしさです。アスリートとしてのストイックな一面と、SNSで見せるチャーミングな姿のギャップに、男女問わず虜になってしまうファンが急増しています。
そんな蒔埜ひなさんについてもっと深く知りたくなってきませんか？モデルさんとして活躍する彼女のスタイルや、どこで育ってどんな個性を持っているのか、身近なプライベートの部分も気になるところですよね。この記事では、公式データや活動実績をもとに、皆さんの知りたいポイントをまるごと解決していきます！
蒔埜ひな ｜プロフィール
| 名前 | 蒔埜ひな（まきの・ひな） |
| 生年月日 | 2004年2月12日 |
| 年齢 | 22歳（2026年3月時） |
| 出身地 | 高知県 |
| 身長 | 165cm |
| 血液型 | AB型 |
| 趣味 | カメラ、絵を描く、体を動かす、ピアノ(歴5年)、豆苗栽培 |
| 特技 | バレーボール（春高出場経験有り） |
| X | @heedacha |
| インスタグラム | heedacha |
| TikTok | hina_volleyball_ |
| 所属 | KAMPAI |
蒔埜ひなは何をしている人なの？
蒔埜ひなさんが現在どのような活動をされているのか、デビューのきっかけから最新のお仕事までを詳しくまとめました。多才な彼女の活躍ぶりをチェックしてみましょう！
🌟 グラビア界の超新星として大注目！
蒔埜ひなさんは、主にグラビアアイドルやファッションモデルとして第一線で活躍されています。2024年に『週刊プレイボーイ』でデビューを飾るやいなや、その圧倒的な透明感とヘルシーなスタイルが話題に！
その後も驚異的なスピードで各誌からデジタル写真集をリリースしており、まさに「今もっとも目が離せない存在」として、グラビア界を席巻しています。
🎬 俳優としても才能を発揮中
最近ではモデル業にとどまらず、俳優としてのキャリアも着実に積み上げています。2025年3月公開の映画『お嬢と番犬くん』では八木役として出演。さらに驚くべきことに、自身の経験を活かして劇中の**「バレーボール指導」**まで担当されているんです！
【お知らせ】
— 蒔埜ひな-Makino Hina (@heedacha) January 23, 2025
3月14日公開 映画「お嬢と番犬くん」に八木役として出演いたします!
初めての映画の撮影でしたが、暖かい現場で楽しく取り組ませていただきました🎥
さらに作中のバレー指導も務めさせていただいているので是非映画館に足を運んでいただけると嬉しいです✨️#お嬢と番犬くん#蒔埜ひな pic.twitter.com/FXMlSadf80
他にも2025年6月公開の『青春ゲシュタルト崩壊』への出演も決定しており、表現者としての幅をどんどん広げています。演技の仕事が増えることで、また新しい蒔埜さんの表情が見られそうですね。
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— 蒔埜ひな-Makino Hina (@heedacha) March 27, 2025
【 おしらせ 】
2025年6月13日(金) 全国公開の
映画「青春ゲシュタルト崩壊」に
御岳役として出演いたします！
“周りが”ではなく“自分が”どうしたいのかに気づかせてくれる作品。
是非みなさん劇場へ🎥https://t.co/aRhVJg7RKM
#青春ゲッシュタルト崩壊 pic.twitter.com/MQgyg1BPGO
🏆 芸能界入りのきっかけは「8冠」の快挙
そんな蒔埜さんが芸能界に入るきっかけとなったのは、2023年に開催された「ミスオリエンタル日本大会」でした。実はお母様が応募されたそうなのですが、そこで特別賞を含む計8つもの賞を総なめにするという、とんでもないポテンシャルを見せつけました。
この時の輝きが、現在の所属事務所の社長の目に留まりスカウトされたことで、彼女の芸能人生がスタートしたのです。まさに、なるべくしてスターになったと言えるエピソードですよね。
📢 地元・高知ではお馴染みの顔
全国区での活躍はもちろんですが、蒔埜さんは地元・高知県のCMやイメージモデルとしても多数出演されています。
高知県民の方なら、テレビや街中のポスターで一度は彼女の姿を見かけたことがあるのではないでしょうか。「地元の星」として愛されつつ、全国へと羽ばたいていく姿は、ファンとしても応援に力が入りますね！
蒔埜ひな｜身長は？
蒔埜ひなさんのスタイルやルーツについて、さらに深掘りしてまとめました。彼女の魅力の土台となっているパーソナルな部分に迫ります！
📏 抜群のスタイル！身長はどのくらい？
蒔埜ひなさんの身長は165cmです。日本人女性の平均身長と比較してみると、そのスタイルの良さがより際立ちます。
日本人女性の平均身長
- 20代：157.5cm
- 30代：158.2cm
蒔埜さんの165cmという身長は、同年代の平均よりも7cm以上高いことになりますね！このすらりとした長身と、バレーボールで鍛え上げられたヘルシーな肉体美こそが、モデルやグラビアの現場で「映える」最大の武器になっていると言えそうです。
話題の美腹筋はどうやって作られているの？
蒔埜ひなさんといえば、誰もが釘付けになってしまうあの「美腹筋」ですよね！どうすればあんなに健康的でしなやかなボディになれるのか、気になるその舞台裏を詳しく深掘りしてみました。
ヤングガンガンさんオフショット
— 蒔埜ひな-Makino Hina (@heedacha) February 24, 2025
スポーティな衣装も可愛かった🫶🏻️ꔛ🏐''
もうゲットしてくれた??
#ヤングガンガン #グラビア pic.twitter.com/Wd8HlmO1x0
🍙 「お米」は絶対に譲れない！ストレスフリーな食事法
グラビアアイドルとしての体作りと聞くと、お米などの炭水化物を抜く厳しい制限をイメージしがちですが、蒔埜さんは違います！なんと「お米は毎日しっかり食べる」のが彼女のスタイルなんです。
とにかくお米への愛が深く、「減らすのは無理！」と断言するほど。実は、彼女の体質は脂質を吸収しやすいタイプなのだとか。そのため、脂質はしっかり控える一方で、大好きな炭水化物は我慢せずに摂取しています。好きなものを諦めないこのバランス感覚こそが、ストレスなく食事管理を続けられる秘訣なんですね。
《 おしらせ 》
— 蒔埜ひな-Makino Hina (@heedacha) April 15, 2025
本日4月15日発売の週刊FLASHさんに登場しています！
デジタル写真集の好評により、早くも2回目の登場をさせていただきました👏🏻
前回の感想や反応など沢山貰えて嬉しかったです🐥
デジタル写真集まだ見てないよって方も是非チェックしてね🫶🏻️
#週刊FLASH #グラビア #蒔埜ひな pic.twitter.com/jq8dF55FyS
専門家がバックアップ！管理栄養士との二人三脚
本格的にグラビア活動を始めてからは、管理栄養士さんのサポートを受けている蒔埜さん。毎日の献立提案はもちろん、忙しい時に助かる「コンビニで選ぶべきメニュー」など、かなり実践的なアドバイスをもらっているそうです。
面白いのが、食べたものをすべて報告するシステム。「プロに見られている」という適度な緊張感が、無駄な間食を防ぐストッパーになっているんだとか。厳しく縛られるのではなく、正しい知識を味方につけて楽しみながら取り組む姿勢に、彼女のプロ意識の高さがうかがえます。
話題のバレー女子 蒔埜ひな
— Music Culture【公式】エンタメニュース (@MusicCultureinf) May 11, 2025
『UTB：G』で自己紹介グラビア！？披露！
🔗https://t.co/N2g21LO5f9… pic.twitter.com/IOJa7iJ5tO
🏃♀️ 趣味は「20km散歩」!? 日常に溶け込んだフィットネス
トレーニングについても、蒔埜さんのスタイルは独特です。一番のベースになっているのは、意外にも「歩くこと」。普段から20kmもの距離を平気で歩いてしまうほどの散歩好きなんだそうです！
都会の景色を楽しみながら歩き、坂道や階段を見つけると「きたきたきた〜！」とテンションが上がってしまうというから驚きですよね。日常の移動をまるごとトレーニングに変えてしまうこの習慣が、あの高い基礎代謝としなやかな土台を作っています。
限界突破も楽しむ！「見られる仕事」への誇り
もちろんジムでの追い込みも欠かしません。でも、それは撮影前だけの突貫工事ではなく、「いつ仕事が来てもいいように」と日常的に継続しているもの。撮影が近づくと、そこからさらにギアを上げ、食事もトレーニングも細かく調整していくそうです。
自身のSNSで「腹筋が限界突破しそうです」と呟くこともありますが、本人はその過酷なプロセスすら「楽しい」と感じているのだとか。この「見られる仕事」に対する誇りとワクワク感が、彼女のボディラインに圧倒的なオーラを与えている理由と言えそうです。
もう腹筋が限界突破しそうです
— 蒔埜ひな-Makino Hina (@heedacha) April 2, 2025
💬 ファンの声が最高のスパイス！「縦割れ」への絶賛
そんな努力の結晶である彼女のグラビアが発表されると、ネット上はいつも大盛り上がり！特に「腹筋が綺麗すぎる」「理想の縦割れ」といった称賛の声が相次いでいます。バレーボールで培われた地肩の強さと、今の努力が融合した唯一無二のスタイルは、多くのファンの心を掴んで離しません。
蒔埜さん自身、ファンの皆さんの熱いリアクションを見るのが何よりの楽しみだそうで、そのエールが次の「限界突破」への大きな原動力になっているとのこと。最高の自分を見せたい彼女と、それに応えるファン。このポジティブな循環が、蒔埜ひなさんというスターをさらに輝かせているんですね！
蒔埜ひな 『FLASH』に初登場！
— Music Culture【公式】エンタメニュース (@MusicCultureinf) March 4, 2025
春高バレー出場経験者の鮮烈グラビア！
🔗https://t.co/R55m1d3sxH #蒔埜ひな @heedacha pic.twitter.com/vo2VqSqwMM
年齢・血液型・出身地は？
蒔埜ひなさんの年齢や血液型、そして愛してやまない地元・高知との絆について深掘りしてみました！
🎂 22歳！フレッシュさと大人っぽさの絶妙なバランス
蒔埜ひなさんは、2004年2月12日生まれ。2026年3月現在で22歳を迎えました！まさに表現者として、これからどんどん深みが増していく最高の世代ですよね。
血液型は、独自の感性と強いこだわりを持つ人が多いと言われるAB型。バレーボールで培ったストイックなアスリート魂と、芸大で磨いている繊細な芸術的センスの両方を持っているのも、このAB型らしい「多才さ」の表れかもしれませんね！
🌊 出身は自然豊かな高知県！
彼女のルーツは、太平洋に面した自然あふれる高知県にあります。あの健康的な美しさと、真っ直ぐで力強いパフォーマンスは、高知の豊かな風土で育まれたものなのでしょう。
都会的な洗練された美しさを持ちながらも、どこか芯の強さを感じさせるのは、土佐っ子ならではの気質が隠れているからかもしれません。
🌟 地元・高知を愛する「四国の星」
蒔埜さんのキャリアを語る上で絶対に外せないのが、地元・高知への深い愛です。「ミスオリエンタル2023」では四国代表として選出され、その美しさを全国に知らしめたのは記憶に新しいところ。
現在は、高知一宮自動車学校や高知菅公学生服といった、地元の人なら誰もが知る有名企業のCMやイメージモデルを数多く担当。まさに**「高知の顔」**として、地元に根ざした活動を大切にされています。
東京の芸大で学びながら、全国区の舞台へ。それでも地元を忘れない彼女の姿は、多くの同郷の人たちにとって、誇らしくて勇気をもらえる存在になっているはずです！
蒔埜ひな｜兄弟や家族構成は？
蒔埜ひなさんの気になるご家族について、分かっているエピソードをまとめました。彼女の負けず嫌いな性格のルーツは、どうやら家庭環境にもあるようですよ！
🏠 男兄弟に囲まれて育った「負けず嫌い」のルーツ
蒔埜ひなさんの気になる家族構成ですが、実はお兄さんと弟さんがいることが分かっています。
男兄弟に挟まれて育ったということもあり、小さい頃からどこか男勝りな性格だったんだとか！スポーツの世界で花開いたあの「負けず嫌い」な一面も、家庭内での賑やかなやり取りの中で自然と磨かれたのかもしれません。
🔥 悔しさをバネにするアスリート魂
大会などの試合で負けることがとにかく悔しくて仕方がなかったという蒔埜さん。そのストイックな姿勢は、まさに勝負の世界で生きるアスリートそのものですよね。
幼少期から兄弟と一緒に競い合ったり、活発に遊び回ったりする中で、「次は絶対に勝ちたい！」という強い精神力が育まれたのではないでしょうか。今のグラビアや俳優のお仕事で見せる凛とした佇まいの裏には、こうした家庭環境で培われた芯の強さが隠されているようです。
将来、インタビューなどでご兄弟との仲良しエピソードや、お家での賑やかな様子がもっと詳しく聞ける日が来るのも楽しみですね！
蒔埜ひな｜趣味や特技は？
蒔埜ひなさんの趣味や特技を深掘りしてみると、アクティブな一面と繊細な感性が共存する、とっても魅力的な人物像が見えてきました！
🏐 圧倒的な身体能力！ガチすぎるスポーツの才能
特技は何といってもスポーツ全般ですが、やはり「春高バレー」出場という経歴が光っています。12年間のバレー生活で培われた根性は、今の芸能活動の土台になっているはずです。
単に運動神経が良いというだけでなく、全国大会という厳しい競争の世界で結果を残してきたわけですから、かなりの「努力の天才」と言えますよね。映画でバレー指導まで務めている点からも、その実力は本物中の本物です。
🎨 芸術センスが光る！「静」の趣味も超一流
スポーツマンな一方で、クリエイティブな才能もすごいのが蒔埜さんの面白いところ。ピアノを5年続けていたり、カメラや絵を嗜んでいたりと、感性を研ぎ澄ます「静」の趣味も充実しています。
実は、芸大受験のために制作した立体アートが美術展で特別賞を受賞したこともあるほどの実力派。現在は大学で写真学科に在籍していることからも、自分の世界観を形にする表現力は、プロのモデルや俳優としての活動にも大きくプラスになっているはずです！
🌱 ギャップが可愛い？コツコツ育てる「豆苗栽培」
そして、思わずほっこりしてしまうのが趣味に「豆苗栽培」を挙げているところです。一見華やかな世界に身を置く彼女ですが、日常の小さな成長をコツコツと楽しむ、誠実でマメな性格が伝わってきますよね。
一度決めたことは最後まで楽しみながらやり切る。そんな蒔埜さんだからこそ、バレーボールでも芸術でも、そして今の芸能界でも、着実にステップアップしていけるのかもしれません。動と静、そして親しみやすさまで兼ね備えた、まさに「多才すぎる努力家」さんですね！
蒔埜ひな｜彼氏・恋愛情報は？
蒔埜ひなさんのプライベートな一面、特に気になる恋愛事情や好きなタイプについて、最新の状況から推察してみました！
💖 特定の噂はなし！今は仕事に全力投球？
ファンの皆さんなら一番気になるかもしれない恋愛情報ですが、現在、蒔埜ひなさんに特定の交際相手がいるといった報道や噂は一切見当たりません。
2024年のデビューから怒涛の勢いで活躍の場を広げ、現在は大学での学業に加え、毎月のようにリリースされる写真集の撮影、さらには映画出演と、まさに多忙を極める毎日。今は恋よりも、自分の夢やキャリアを形にすることに全力を注いでいる時期なのかもしれません。バレーボール時代に培ったストイックな姿勢で、ファンの期待に応えようとしてくれているのは嬉しい限りですね！
🔍 経歴から読み解く「理想のタイプ」とは？
具体的な好きなタイプについても公言はされていませんが、これまでの歩みから彼女にぴったりのパートナー像が見えてきます。
| 理想のタイプ | 考察のポイント |
| 熱中しているストイックな人 | 人生の半分以上をバレーボールに捧げてきたアスリートだからこそ、何かに打ち込む厳しさと喜びを知っている人とは深い部分で共感し合えそうです。 |
| 一緒に汗を流せるアクティブ派 | 「体を動かすこと」が趣味な蒔埜さん。休日に一緒にスポーツを楽しんだり、アクティブに出かけたりできる爽やかな関係が理想かもしれません。 |
| 感性を共有できる人 | カメラやピアノ、立体アートなど芸術への造詣も深い彼女。感性を大切にする落ち着いた雰囲気を持つ人とも、相性が良さそうですね。 |
蒔埜ひな｜高校・大学の学歴で分かっていることはあるの？
🏐 バレーボールに捧げた青春時代
蒔埜ひなさんは小学生の頃にバレーを始め、なんと12年ものキャリアを持つ本格派のアスリートです。中学時代にはJOCジュニアオリンピックカップの選抜メンバーに選ばれるなど、当時から地元・高知では名の知れた存在でした。
バレーの日ꔛ🏐'' pic.twitter.com/7upPG8uubJ
— 蒔埜ひな-Makino Hina (@heedacha) July 25, 2024
高校は私立の強豪校に進学し、2年連続で「春高バレー」への出場を果たしています。インタビューなどの内容から推測すると、高知県を代表する名門・高知高校である可能性が非常に高いですね。まさにバレーボール漬けの毎日を送っていたようです。
| shindeme | 高知県｜全日本バレーボール高等学校選手権大会歴代出場校 |
出身高校・・・高知高校
🔥 負けず嫌いでストイックな一面
意外かもしれませんが、当時の蒔埜さんはかなりの「熱血タイプ」だったんだとか！チームメイトに対して「今のボール、本気なら取れたよね!?」と厳しく言ってしまうほど気が強く、周囲との温度差に悩むこともあったそうです。
実は、高校時代は決して順風満帆だったわけではなく、レギュラーとベンチの間を行き来する苦しい時期も経験しています。最終的な「春高」の舞台でもリリーフサーバーとしての出場でしたが、**「自分たちがちっぽけに見えるほど全国の壁は高かった」**と語る一方で、仲間とボールを繋ぎ、一点を決める喜びは何物にも代えがたかったようです。
「自分がやり切ったと思えるところまでやる」と決めていた彼女は、引退と同時にすぐに芸能活動をスタート。その潔さも彼女らしい魅力ですね！ちなみに、今でも大食いな一面があり、撮影現場のケータリングを人の2倍食べてしまうというお茶目な一面もあります（笑）。
🎨 アスリートから芸術の道へ
バレーボールで全国大会出場という大きな目標を達成し、一区切りをつけた蒔埜さんは、以前から興味のあった「表現の世界」へと舵を切ります。
芸大受験に向けて制作した立体アート作品が美術展で特別賞を受賞し、学校に名前入りの垂れ幕が掲げられるなど、ここでも持ち前の才能を発揮！現在は、都内の芸術大学・写真学科に見事合格し、現役大学生としてキャンパスライフを送りながら感性を磨いています。
出身大学・・・都内の芸術大学の写真学科
※本人は校名を明言していませんが、専門的に学べる環境を選ばれたようです。
📱 TikTokを始めた意外なきっかけ
大きな話題を呼んでいるTikTokでのバレーボール発信ですが、これは「バレーの魅力を広めたい」という純粋な思いから始まったそうです。
ちょうどアニメ『ハイキュー!!』のブームで世の中のバレー熱が高まっていたこともあり、「今なら自分の経験を活かして力になれるかも！」と行動に移したんだとか。自分のルーツを大切にしながら、新しい表現に挑戦し続ける姿勢が本当に素敵ですね！
蒔埜ひな ｜まとめ
いかがだったでしょうか？今回は蒔埜ひなさんの知られざる経歴やプライベートについて解説してきました。
- 現在の活動は グラビアアイドル、ファッションモデル、俳優（映画『お嬢と番犬くん』『青春ゲシュタルト崩壊』出演）
- 身長165cm・年齢21歳（2026年3月時）・AB型
- 高知県出身
- 兄弟は 兄と弟がいる3人きょうだい
- 趣味・特技から分かる人物像は 文武両道でストイックな努力家（春高バレー出場の運動能力と、芸大合格の芸術的センスを併せ持つ）
- 彼氏・恋愛情報は 特定の交際相手の噂はなく、現在はお仕事と学業に全力投球中
- 学歴は 高知高校（有力）卒業、現在は都内の芸術大学写真学科に在籍中
アスリートとしての力強さと、モデル・俳優としての繊細な美しさを兼ね備えた蒔埜ひなさん。2025年も続々と映画公開や写真集のリリースが控えており、まさに飛ぶ鳥を落とす勢いです！
今後はその高い身体能力を活かしたアクション作品への挑戦や、写真学科での学びを活かしたクリエイティブな活動など、さらなる進化が期待されます。地元・高知から全国へ、そして未来へと突き進む彼女の活躍を、これからも全力で応援していきましょう！
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